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Tome banho após evacuar

Tome sempre aquela ducha após evacuar. Se tiver fora de casa e não houver o chuveirinho próximo ao sanitário, use um lenço umedecido. O que acontece é que com a limpeza apenas do papel higiênico, as bactérias ficam todas espalhadas por ali pelo perineo... E pra ir pra vagina/uretra é só um pulo! Esse deve ser um hábito que não pode ser ignorado.