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5 dicas de Higiene Íntima

August 29, 2018

 

Se liga nessas 5 dicas básicas de higiene íntima. 


1- Não use sabonete comum para higienizar a região íntima - geralmente eles possuem corantes, perfumes e outros químicos negativos.

2- Use sabonete apropriado para lavar a região onde nascem os pêlos. Prefira os de glicerina. Pode ser outro específico para a região, mas que preserve nosso pH natural.


3- Lave apenas com água a mucosa entre os lábios e o clitóris (não esqueça de puxar a capinha dele) - isso evita que haja alteração do nosso pH, que deve ser ácido (por volta de 3.8 a 4.2).

4- Não faça ducha - ela retira o muco protetivo do canal vaginal e pode aumentar a possibilidade de infecções. O mesmo serve para o reto. A ducha anal pode alterar o organismo e faz com que seja sempre necessário realizá-la pra conseguir fazer cocô 💩.

5- Limpe e seque a vulva sempre de frente para trás, sentido vulva-ânus - mesmo que seja após urinar, pois as bactérias oportunas que ficam pelo perineo chegam cada vez mais perto da vagina e da uretra quando é feito o sentido errado.

Gostou das dicas? Fica ligado que essa semana vai ter um montããão de dicas legais 😊

Ilustração por @petitesluxures 

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