Assoalho Pélvico

August 18, 2018

 

De tanto falar do tal "Assoalho Pélvico", afinal, o que é e pra que serve?

O assoalho pélvico é um conjunto de músculos e ligamentos que fazem a sustentação dos órgãos pélvicos, como bexiga, útero, reto, intestino e todo conteúdo que fica na pelve, parte baixa do abdômen.
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É de fundamental importância o conhecimento da existência dessa musculatura, já que ela é responsável pelo controle do esfincter anal e uretral. .
Um bom controle e força do assoalho evita disfunções e trata. Isso só é obtido através de exercícios específicos pra essa região.
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E você, já fortaleceu seu assoalho hoje? 

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